【2025年版】セクシャルウェルネス・フェムテック完全ガイド｜女性の体と心の健康をサポート

フェムテックとは

フェムテックの定義

Female（女性）× Technology（技術）

• 女性特有の健康課題をテクノロジーで解決
• 生理、妊娠、出産、更年期など
• 2025年市場規模：1兆円超え
• 世界的な注目分野

なぜ今フェムテックが注目されるのか

社会背景

• 女性の社会進出拡大
• ライフスタイルの多様化
• 健康意識の向上
• タブー視されてきた分野への関心

技術革新

• AIによる健康管理
• ウェアラブルデバイス
• オンライン診療普及
• 個人データ活用

デリケートゾーンケア

デリケートゾーンの基礎知識

pH値の重要性

• 健康な状態：pH3.8-4.5（弱酸性）
• アルカリ性になると：雑菌繁殖、トラブル発生
• 維持方法：専用ソープ、適切な洗浄

よくあるトラブル

• かゆみ・におい
• 乾燥・ヒリヒリ感
• カンジダ・細菌性膣炎
• 黒ずみ・色素沈着

人気デリケートゾーンケア商品

洗浄剤・ソープ

1位：サマーズイブ フェミニンウォッシュ

• 価格：1,298円/237ml
• pH4.5に調整
• 産婦人科医推奨
• 無香料・敏感肌用

特徴

• アメリカNo.1ブランド
• 植物由来成分
• パラベンフリー
• 7種類の香り

2位：iroha インティメートウォッシュ

• 価格：1,980円/150ml
• 日本製
• 弱酸性
• 天然由来成分90%

特徴

• TENGA発のブランド
• おしゃれなパッケージ
• 泡タイプで使いやすい
• フローラルの香り

3位：アンティーム フェミニンウォッシュ

• 価格：2,420円/120ml
• フランス発
• オーガニック成分
• 産婦人科医開発

保湿・美容液

1位：アンティーム ローズローション

• 価格：4,400円/100ml
• ダマスクローズ配合
• 保湿・美白効果
• デリケートゾーン専用

2位：ピュビケアオーガニック美容液

• 価格：6,980円/30ml
• 無添加・オーガニック
• 黒ずみケア
• 美白有効成分配合

3位：イビサクリーム

• 価格：7,700円/35g
• 薬用美白クリーム
• トラネキサム酸配合
• 28日間返金保証

におい対策

1位：インクリア

• 価格：1,200円/10本入り
• 乳酸配合
• pH調整
• 使い切りタイプ

2位：ジャムウソープ

• 価格：1,895円/68g
• インドネシア伝統
• 天然ハーブ
• 石鹸タイプ

生理用品の進化

第3世代生理用品

月経カップ

メリット

• 長時間使用可能（最大12時間）
• 経済的（10年使用可能）
• 環境に優しい
• 漏れにくい

人気商品

1位：ディーバカップ

• 価格：4,400円
• カナダ製
• 医療用シリコン
• サイズ2種類

2位：スーパージェニー

• 価格：6,578円
• 韓国製
• 大容量
• 初心者向け

吸水ショーツ

1位：ベア ピリオドパンティ

• 価格：6,490円
• アメリカ発
• 最大12時間吸収
• 抗菌防臭加工

2位：ナプキンのいらないショーツ

• 価格：4,378円
• 日本製
• 3層構造
• 洗濯機OK

オーガニック・天然素材

1位：ナトラケア オーガニックナプキン

• 価格：539円/12個
• 100%オーガニックコットン
• 塩素漂白なし
• イギリス製

2位：シシフィーユ オーガニックタンポン

• 価格：756円/16個
• フランス製
• オーガニック認証
• アプリケーター付き

妊活・妊娠サポート

妊活アプリ・デバイス

基礎体温管理

1位：楽天キレイドナビ

• 月額：無料
• 基礎体温グラフ
• 排卵日予測
• 妊娠しやすい日通知

2位：ルナルナ

• 月額：無料（プレミアム378円）
• 生理・排卵日予測
• 体調記録
• 医師監修コンテンツ

ウェアラブルデバイス

1位：Ava ブレスレット

• 価格：49,800円
• 妊娠しやすい期間を特定
• 5つの生理学的パラメータ測定
• 90%の精度

2位：テンプドロップ

• 価格：19,800円
• 基礎体温自動測定
• スマホ連携
• アラーム機能

妊活サプリメント

葉酸サプリ

1位：ベルタ葉酸マカプラス

• 価格：初回1,980円
• 葉酸400μg配合
• マカ・ザクロ配合
• 無添加・天然素材

2位：ママニック葉酸サプリ

• 価格：5,400円
• 葉酸400μg
• 鉄分・カルシウム配合
• 15日間返金保証

男性妊活サプリ

1位：マイシード -亜鉛配合- for MEN

• 価格：11,980円
• 亜鉛・コエンザイムQ10配合
• 男性不妊専門医監修
• 栄養機能食品

2位：プレミン MEN

• 価格：4,980円
• 亜鉛・セレン配合
• 国産・安全性重視
• 25日間返金保証

更年期サポート

更年期の症状と対策

主な症状

• ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）
• 発汗・冷え
• イライラ・不安
• 睡眠障害
• 関節痛・筋肉痛

対策方法

• ホルモン補充療法（HRT）
• 漢方薬
• サプリメント
• ライフスタイル改善

更年期サポート商品

サプリメント

1位：エクオール+ラクトビオン酸

• 価格：5,832円/90粒
• エクオール10mg配合
• 更年期症状緩和
• 大塚製薬

2位：キレイ・デ・エクオール

• 価格：5,980円/60粒
• 発酵大豆イソフラボン
• エクオール直接摂取
• 無添加

漢方薬

1位：ツムラ漢方加味逍遙散エキス顆粒

• 価格：2,200円/24包
• 第2類医薬品
• イライラ・のぼせに
• 医師処方も可能

2位：命の母A

• 価格：2,200円/420錠
• 13種類の生薬配合
• ビタミン・ミネラル
• 更年期症状全般に

セクシャルウェルネス

性の健康への意識

重要性

• パートナーシップの質向上
• ストレス軽減
• 自己肯定感向上
• ホルモンバランス改善

日本の現状

• 性教育の不足
• タブー視される傾向
• 相談しにくい環境
• 情報不足

セクシャルウェルネス商品

潤滑剤・保湿剤

1位：リューブゼリー

• 価格：1,100円/55g
• 日本製
• 水溶性
• 医療機器認証

2位：アストログライド ジェル

• 価格：2,420円/113g
• アメリカ製
• 長時間持続
• 無香料・無味

セルフプレジャーアイテム

1位：iroha プレジャーアイテム

• 価格：4,378円〜
• 日本製
• 女性向けデザイン
• 静音設計

2位：We-Vibe

• 価格：15,000円〜
• カナダ製
• カップル向け
• アプリ連動

オンライン診療・相談

フェムテック診療サービス

1位：スマルナ

サービス内容

• ピル処方オンライン診療
• 医師・薬剤師による相談
• 最短翌日お届け
• 無料医療相談

料金

• 診察料：1,500円
• ピル代：2,380円〜
• 送料：無料

2位：Pills U

サービス内容

• 低用量ピル専門
• 医師診療
• 定期配送
• LINEサポート

料金

• 初回：2,673円
• 定期：2,673円
• 診察料：1,650円

3位：メデリピル

サービス内容

• ピル専門オンライン診療
• 産婦人科医診療
• 送料無料
• LINE相談無料

料金

• 定期プラン：2,970円
• 診察料：初回無料
• 送料：無料

カウンセリング・相談

1位：Women's Health Clinic

サービス

• 女性医師による診療
• 性の悩み相談
• パートナーシップ相談
• オンライン対応

料金：30分5,500円

2位：セクシャルヘルスカウンセリング

サービス

• 専門カウンセラー
• 個人・カップル対応
• 秘密厳守
• 継続サポート

料金：50分8,800円

ライフステージ別ケア

10代・思春期

重要なケア

• 正しい性教育
• 生理ケア方法
• デリケートゾーンケア基礎
• 体の変化への理解

おすすめ商品

• オーガニックナプキン
• 低刺激デリケートゾーンソープ
• 基礎知識を学べる書籍

20代・30代

重要なケア

• 妊活サポート
• 性感染症予防
• ストレス管理
• パートナーシップ

おすすめ商品

• 妊活アプリ・サプリ
• 月経カップ・吸水ショーツ
• セクシャルウェルネスアイテム

40代・更年期

重要なケア

• ホルモンバランス調整
• 更年期症状緩和
• 骨密度維持
• メンタルヘルス

おすすめ商品

• エクオールサプリ
• 更年期漢方
• 保湿重視スキンケア

50代以上

重要なケア

• 骨粗鬆症予防
• 心血管疾患予防
• 認知症予防
• 生活の質向上

おすすめサービス

• 定期健康診断
• ホルモン補充療法
• メンタルサポート

購入時の注意点

プライバシー保護

匿名配送サービス

• ヤマト運営店受取
• コンビニ受取
• 宅配ボックス
• 営業所留め

梱包への配慮

• 無地梱包
• 商品名記載なし
• 差出人名工夫
• 開封しやすい設計

安全性確認

医療機器認証

• 薬事法承認番号
• 安全性試験済み
• 素材の安全性
• アレルギー表示

口コミ・レビュー

• 実際の使用感
• 安全性確認
• 効果の実感
• リピート率

よくある質問Q&A

Q1. フェムテック商品は保険適用される？

A. 基本的に自費ですが、医療機器認証品は医療費控除の対象になる場合があります。

Q2. 副作用や安全性は大丈夫？

A. 医療機器認証品や薬事承認品を選び、使用方法を守れば安全性は高いです。

Q3. パートナーに理解してもらうには？

A. 健康管理の一環として説明し、一緒に学ぶ姿勢が大切です。

Q4. どこで購入するのがおすすめ？

A. 正規代理店、医療機関、プライバシーに配慮したオンラインストアがおすすめです。

まとめ：自分らしく健康的な生活を

生理の悩み → 月経カップ、吸水ショーツ

デリケートゾーンケア → 専用ソープ、保湿美容液

妊活サポート → アプリ、サプリ、ウェアラブル

更年期対策 → エクオール、漢方、HRT

フェムテックは女性が自分の体と向き合い、より良い人生を送るためのツールです。タブー視せず、正しい知識を持って活用しましょう。